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昆明医学院_济宁医学院附属医院兖州院区开展健康生活方式进校园宣传活动

2019年9月是全民健康生活方式月,为引导广大师生形成健康的生活方式,健康饮食预防疾病,9月20日,济宁医学院附属医院兖州院区营养师许熙赴兖州区实验小学薛庙校区开展了“三减控三高  助力健康”专题知识讲座。

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讲座一开始,许熙借助精心准备的幻灯片,向孩子们普及了三高的危害性、科学膳食标准及三餐的合理占比等知识,和同学们共同探讨应不应该在三餐之外补充零食?如何恰当选择健康的零食?要求同学们规律进餐、培养健康饮食行为,足量饮水、少喝含糖饮料,合理膳食,适量运动,养成健康生活方式。灵活有趣的“我是小小营养师”互动环节充分调动了大家的积极性,同学们争先恐后,举手参加“三高饮食大鉴别”活动,寓教于乐,加深了孩子们对健康饮食的认知。

每个人是自身健康的第一责任人。此次活动,让孩子们进一步掌握了健康生活方式的相关知识,助力他们健康成长。也引导他们以“小手拉大手”的方式,一人影响一家,让健康理念深入人心,进一步提高全民健康生活质量。

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